po prostu

no dobra także z ironii wnioskuje, że warto :P, jesli ktos jest z Olsztyna to miło jakby jeszcze polecił gdzie najlepiej zacząć. no i dobra wygłupiłem sie pytaniem po prostu nie wiedziałem czy nie za późno w wieku 18 lat wybaczcie :P

nie chce byc mistrzem olimpijskim, chce po prostu coś z sobą zrobić :P

[...] co masz na myśli pisząc, "aby nie rozwaliło od środka". Jednakże mniemam, że chodzi Ci o zabezpieczenie żołądka i przewodu pokarmowego - nie chcesz sobie po prostu spieprzyć "bebechów". Możesz zacząć stosować probiotyki, tak, jak już pisały wcześniej dziewczyny, a do tego pij siemię lniane - naprawdę chroni i pomaga.

[...] TomQ na pewno więcej energii spożytkujesz chodząc ale to nie jest jakaś ilość, którą jesteś w jakiś sposób sprawdzić czy zweryfikować. Jeśli masz możliwość to staraj się po prostu zastosować jakiś progres w ilości wykonywanych kroków dziennie co też będzie jakimś postępem do przodu. Może jak by był nieco większy ciężar to byłoby trudniej, ale [...]

[...] miesniowej.. trzymaj deficyt nie wiekszy niz 500ckal dziennie to nie powinno byc zle.. a czym uzupelniac? orzechy, nasiona, ser zolty.. wiekszosc nisko/bez/weglowodanowych produktow spozywczych czyli generalnie oprocz tego co wymienilem po prostu - mięsa.. oby wszystko sie w bilansie miescilo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-09 11:10:31

przy tej niedowadze, aktywnosci oraz wieku dojrzewania z pewnością bedzie bardzo wysoki, natomiast nie musisz miec perfekcyjnie podliczanej diety. dbaj o zdrowe odzywianie po prostu. wzór do szacowania bilansu jest w tematach podwieszonych- zbior linków dzialu odzywianie

tak jesteś na pograniczu, można by było to jeszcze trochę dociąć, a można próbować coś tam masować, a do tej pory jak jadłeś? na plus? na minus, czy po prostu jadłeś i trenowałeś?

tak jesteś na pograniczu, można by było to jeszcze trochę dociąć, a można próbować coś tam masować, a do tej pory jak jadłeś? na plus? na minus, czy po prostu jadłeś i trenowałeś? na minus, dlatego stworzylem ten post bo juz troche zmeczony bylem deficytem

tak jesteś na pograniczu, można by było to jeszcze trochę dociąć, a można próbować coś tam masować, a do tej pory jak jadłeś? na plus? na minus, czy po prostu jadłeś i trenowałeś? na minus, dlatego stworzylem ten post bo juz troche zmeczony bylem deficytem to jak byłeś dwa miesiące na redukcji i teraz zastanawiasz się co dalej, to ja bym obstawał [...]

[...] rad ludzi. dieta to podstawa BB. potem idzie trening a dopiero potem koks. jak pierwsze zgrasz z drugim to trzecie jest jakby kropka nad i. i wtedy zgajac soki jestes po prostu zadowolony z tego co robisz bo widzisz dobry progress. im szybciej to zrozumiesz i zastosujesz tym szybciej bedziesz dadowolony bo dostrzezesz widoczne efekty twojego [...]

nie ma w nich nic magicznego. Po prostu niektórzy wolą zapłącić 5 zł na porcje gainera niż 50gr za woreczek ryzu... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-17 20:57:23

ja tam nie wiem pisze co mi kumpel gadal wiec po prostu pytam C o do ampy to wiadomo ale wlasnie zastanawialismy co z fiolka

Altacet albo maść arnikowa no i do tego po prostu trzeba sie przywyczaić z czasem będzie boleć mniej

Bardzo zależy mi na sprzedaniu tego, nawet za mniejszą cenę, po prostu zawadza mi to w domu. Jeśli ma ktoś z Was czy może znajomych chęć kupić proszę piszcie, na pewno się dogadamy.

[...] biceps?? Ok - niezły ale mój jest większy%-). Co do syna to w tym wieku niech biega, skacze, gra, podciąga się na drążku, robi pompki - niech robi to co lubi. Ważne, żeby po prostu był aktywny fizycznie. Na siłownię ma jeszcze czas. Myślę że zaczynanie przygody z siłownią przed 15 rokiem życia kończy się zazwyczaj niechęcią do ćwiczeń siłowych. [...]

Nie mam żadnego problemu z jedzeniem w okół treningu, mogę jeść nawet tuż przed. Więc stąd moje zdanie ale po prostu jeśli ktoś ma czas i możliwości żeby zjeść to nie rozumiem dlaczego używa carbo/gainera. Jeśli chodzi o insę to wyższa szkoła jazdy, czarna magia dla mnie :)

A co do Twojej wypowiedzi... wnioskuje, ze po prostu masz zbyt duzo tluszczyku, ale na razie bym sie tym nie przejmowal tylko dalej jechal na mase, jak juz jej sporo nabierzesz mozesz myslec o rzezbie, bo poki co tak jak theREDevil napisal - nie masz co rzezbic. Jesli koniecznie chcesz spalic tluszcz to zaprzestan treningow i wez sie za dietke [...]

[...] że nie. To uciążliwe bardzo gdy przez całą noc śpisz może ok 4 godzin... Zawodówka czasem lepsza niż studia lecz niestety kierunek zawodówki mi nie odpowiada, był wybrany po prostu na odczepnego i dopiero teraz zrozumiałem że to był błąd. Dodatkowym stresem są kłótnie z osobą chrapiącą o palenie papierosów. Mnie to brzydzi a ta osoba pali w innym [...]

no to napisz co wczoraj zjadłeś ja ci to szybko podliczę , bo wychodzi ze jesz za mało po prostu jesteś na saa odstawisz je spadnie wodą spadną kolejne kilogramy i poleca wymiary

[...] playera 6.4 bo do ogladania divx jest najlepszy i najszybszy i jak chce miec inne rzeczy (tzn inne formaty rozkodowane) to dogrywam (jest z tym troche ***ania) kodeki. Jak sie nie bawisz w zadne edycje video to po prostu instalnij sobie media playera 7.0 lub 8.0 i powinno Ci wszystko pójść! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"